Kako Debljati ?

#1 21.04.2011. u 19:47

Pozzz..ovako mozda je vo malo smijesno al' eto.Svi pokusavaju da smrsaju a ja potpuno suptrotno .Nemogu nikako da se udebljam , a jedem ko KONJ ...mozda to ima neke veze s rodjenjem jer sam ''izaso'' za 7 a ne za 9 mjeseci i imao sam negdje pola kg ...a inace se ne krecem puno ...samo na tjelesnom i nekad fudbala s jaranima..e sad jel to nesto nije u redu samnom il ?

#2 21.04.2011. u 19:48

Imas tumor ja msm

Post dobio šamar od KillaOR

#3 21.04.2011. u 19:49

Upalis komp,ujutro u 8h,
Pripremis,tonu cipsa,kole,cokolade,suhog mesa.
I tako sve navece do 00:00h

radi to jedno 30 dana,pa da vidimo 

#4 21.04.2011. u 19:51

Pretpostavljam da si tinejdžer. Odmah da ti kažem da se ne brineš, ti si u razvoju, rasteš i samim tim ti kilaža svakodnevno varira. Naravno, ima dosta toga i do genetike, jer, ako si uvijek bio mršav, nikada nećeš, ma koliko se trudio, biti posebno debeo.

Kako ono kažu - genetika je podloga.

#5 21.04.2011. u 19:51

Otidji pregledaj stitnu zlijezdu.Imam prijatelja isto tako,mrsav ko grana a jede ko slon 

#6 21.04.2011. u 19:53

Fast Metabolism? 

#7 21.04.2011. u 19:54

Jel to hoces u one sumo hrvace da ides.Oni japanci u tangicama A A vragolane otkrio sam te HAHHAHA

#8 21.04.2011. u 19:54

Počni jesti hamburger svaki dan u školi i puno slatkiša i kolača i riješio si problem.

Vjeruj mi bit ćeš sretan sa rezultatima.

#9 21.04.2011. u 19:57

kola cips + hljeb salama = cs 

#10 21.04.2011. u 20:00

druzi se sa mojim jaranom 

#11 21.04.2011. u 20:02

Nemas brige , sve ce to sa vremenom doci  I meni je to sve tako , samo ja sto pojedem izbacim iz sebe poslije 1h max =D

#12 21.04.2011. u 20:04

E blago tebi hehe,najlakse se udebljati,a tesko smrsati,ja sam tu negdje sredina 90kg,samo žderi slatkise kolace al nemoj previse da nedobijes gliste LoL Pozzz8-)8-)8-)

#13 21.04.2011. u 20:08

lik fino pita kako da se udeblja a onaj reto insane ......
kupi sine hyper massu i ubij se 

#14 21.04.2011. u 20:10

po mom misljenju ovo sto kazu cips,kolaci i sjedenje za kompjuterom ... da to ce te udebljati al i zdravlje ti moze narusiti (normalno nece ti nista bit za 1-2 mjeseca al pazi da ti to ne predje u naviku) mozda ti je bolje da radis vjezbe za misicnu masu   pa da dobijes i koju kilu a da uz to jos budes i nako... zajeban 

#15 21.04.2011. u 20:12

Pusti ove mamlaze i njihove dbl komentare!

Slusaj i samo se ovoga drzi:
Petit keks+mlijeko

Velike kolicine uz to ubaci i med i za 1 mjesec ces vidjeti rezultat!

#16 21.04.2011. u 20:13

Znači samo kola xd

#17 21.04.2011. u 20:13

Ono što ti ja preporučujem je da ne jedeš niti hamburgere niti puno slatka niti da trpaš u sebe brzu hranu tako to smeće. Organizam ti je tako građen i sve će doći samo od sebe. Znam to jer imam jednog takvog bilmeza u kući. Ždere po vazdan a nikakvih rezultata. Al' doće sve na svoje čim pređe 20-tu godinu.

#18 21.04.2011. u 20:13

lennon je napisao/la:

kola cips + hljeb salama = cs 

Jesil' ti skontao sta si napisao?

#19 21.04.2011. u 20:14

http://www.teretana.ba
http://www.body.ba

tamo imas sva uputstva od treninga do prehrane do suplementacije...

Brz metabolizam jaka kiselina samo se ufati treninga teretana malo pa ces dobiti kila...

#20 21.04.2011. u 20:15

Može ti biti brz metabolizam, varenje hrane, brz protok materija, nećeš nikada biti nešto pretjerano debeo.

Pokušaj svako veče nutelle onako same, kašikicom i legneš, vidjećeš za koji dan onda udebljaš se drama.

#21 21.04.2011. u 20:16

ma neces se udebljat ovak normalno sile nema druze
i ja sam hard gainer i za svaki KG sam morao jest ko stoka i + teretana,jer ono misic je tezi od sala
i imao sam 80KG dok sam trenirao i jeo tak ko stoka
sad godinu dana kad jedem opet normalno 3-4x dnevno i ne treniram tak dugo,imam 70KG
jbg hardgainer,ali da ti iskreno kazem,opusti se j**o to ba,imam jarana moje visine a lik ima samo 52KG pa sta fali,ofinger ofinger,pomiri se sa tim i et il kreni u teretanu ak ti nije mrsko
ja vala nebi vise nikad