Zhak

trebas da crackujes iphone, zatim preko cydie skines neki program za crackovane app, ne znam koji je vise jer nemam jailbreak a onaj sto sam koristio su iskljucili i zatim skines iGO crackovanu aplikaciju i radice ti 

od 90k+ članova samo ja i tau igramo trenutno XD



hajd javi ako nekada skineš da zaigramo 

hajmo ut-a?

eo gura se

ma fazon je sto nisi svjestan koliko je tacno XD ovo postala navika i zainteresovanost. Znas izreku "propo ko Grcka", Grcka nikad nije niti ce propasti, ista stvar i sa ovim cudom. Doduse ovdje nema oscilacija, ovo konstantno tone svakim novim potezom ili ne potezom.



ma dobro je, je**s ga. gura se.

sto je najtuznije, tvoj post je tacan (100%).

Kasnije

Hocemo li se sa loptom danas zajebavati?

Mislim da me je noga prosla, sta cu kad sam isto HULK

Nemoj stomak previse "unistavati" sa time, imas to za strane, ti se trbusnjaci zovu oblique. Imas tih vjezbi po netu tonu, pogledaj sta i kako to ti nije tesko. Stomak jednostavno radi brzo, eksplozivno jedno 30x ponavljanja, pa odmori 20 sec, pa opet... sve dok ne dodje do muscle failure, kada ti misic "otkaze" da ne mozes vise da se dignes gore, ostalo je sve preseravanje. I onda odradi 2-3 serije za oblique i to je to, nikakva nauka

Ku**c, sad ne mogu spavat, razbudio sam se, sad pisi sta hoces.



A mozes tako trening rasporediti, sto da ne svega pomalo i polako, homemade je uvijek dobro za pocetak.

Ma nista, ako ti jos nesto treba, javi, tu sam ja za pomoci uvijek, ako trebaju neke privatne vjezbe, planovi treninga prehrane suplementacije i toga, pomazem rado, razglasi ako kome treba pa neka mi se jave slobodno Uzivaj i sretno

Ma smoren sam, sutra onaj turnir moram ici pjeske. Kardio vjezbe su vjezbe koje podizu nivo srcane aktivnosti, to ti je anaerobna vjezba : trcanje, plivanje, voznja bicikla, uglavnom svaki vid kretanja koji ce te "preznojiti" i sl. Znaci neki lagani jogging za tebe najbolje

uuu info - prejako napisano !!

respect !

Hvala brate Cjenim. Nadam se da si se i ti drama proveo i sta umochio

uspjesno proslavljeno ! Takodje sve najbolje od srca kao i tebi tako i tvojima

<3

Zhak care dobar info XD...

odlican info

Preglednije je, a i ljepše.

Znam dosta fazona , imam brz rad tijela pa ono , mogu jako brzo fazone da izvodim . Inače , ja ti imam precizan šut iz svih pozicija !



btw . Ne raditi klip !

ahahahha

ManCity ce opet uzeti Iako bih ja volio da to bude Arsenal, ali budimo realni. Arsenal, UTD, Chelsea se bore za 2. , 3. i 4. mjesto

United meda nije mogao

bas ti hvala <3

lolz >