Pitanje vezano za teretanu

Pozdrav. Samo me kratko i jasno zanima, prije nego odem da lutam okolo. Zanima me, da li svaka teretana ima personalnog trenera i kolika je cijena? Ili bih trebao da se raspitam specifično po teretanama? Postoji li to u sarajevu uopšte? Hvala još jednom na svim savjetima.

Da li ima svaka? nema
Ili bih trebao da se raspitam specifično po teretanama? da
Preporuka progym ili importane..

Patriotske lige bb (Koševo)
+387 61 026 764
[email uklonjen]

posalji mail ili nazovi..

Zahvaljujem stvarno 

Ne nema personalnog trenera,mozda ima ali mislim da bi trebao platit vise novca onda ja i dem u Mostar u teretanu i placam je 30km mjesecno teretana je stara dosta ima nekih sprava koje su malo zahrđale ali tu je prije svak vjezbao i nekako sam opusteniji u njoj nego sto sam bio u ostalim... 

Nema svaka teretana. Veće i poznatije imaju (FIS, ProGym).
Moje je da ti kažem da će te to "malo" koštati. Moraš raditi kako ti trener kaže. Moraćeš izdvojiti za teretanu, trenera, opremu, hranu i suplementaciju. Manje-više, tako je i bez trenera.
Općenito, bb je jedan od najskupljih sportova. Također, najnezahvalniji.
Ono, čisto da znaš u šta se upuštaš .

Odakle si ???
Imas na Ilidzi 40km platis mjesec i covjek ti sve objasnjava oces masu,definiciju i kolko dizes kila kolko serija pa ti kaze koliko obroka nadan zasta budes htio masu ili def...
Jarani iz razreda mi idu i sve im tako pomaze ..  

Lagano u Fahdovu, najbolje !  Hem džabe, hem nea basanja, samo kopiraš ličnu ili neki dokument.

Sa dobrinje, pa sam se pitao sve informacije. Može li u gb ili na pm info teretane? Ja mislim da znam da je to ona ogromna ovako crvena ja mislim teretana. Jel to to? Ako može detaljnije još, hvala još jednom.

To ti je skup sport, ako zelis profesionalnog trenera. Imas u nekim teretanama u Sarajevu kao sto je Progym stvarno extra trenera. Koji ostvari ono sto ti zelis, ali uz puno truda i para naravno. Odvojis 30-40 km za trenera + moras kupovati suplemente koje ti on kaze, raditi po njegovom. To je extra, ali ako si tek poceo ici a odma zelis trenera to ce ti biti naporno prilagodit se tom sistemu.

Najbolje ti je otidi sam, treniraj 2-3 mjeseca napravi neke promjene na sebi, povecaj snagu. Kada vec naviknes metabolizam i tijelo na teski rad. Ovako mozes dati pare, a prestati brzo. To ti je neki moj savjet, i ja sam krenuo na pocetku davno, bilo je veoma tesko pa nekad odem nekada ne, medutim kasnije organizam se navikne i to ti postane svakodnevnica, cak imas kasnije i viska snage pa radis kuci odredene vjezbe koje ne zamaraju puno tijelo.

Ne mozes tijelo stvoriti za mali period, to su godine i godine rada ako zelis nesta od sebe da uradis, tako da ti ja mogu preporuciti kreni lagano, zavisno sta zelis tom programu se prilagodavaj na suho, da ne bacas pare bezveze.