teretana

#1 08.11.2010. u 10:57

Dobro jutrooo

e vako imam 15 god visok sam 174 a tezak 64 kg
poceo sam da bildam prije dve sedmice, hoculi ja jos rasti ili cu stati sa rastom ???

#2 08.11.2010. u 11:00

Ma sve zavisi al ce ti usporiti rast ako ti treba kakih programa i tih sranja javi se da ti kazem

#3 08.11.2010. u 11:03

Genetika je cudo, ako su ti muski u porodici prosjecno visociji od tebe, ti nebi trebo ostati na toj visini

#4 08.11.2010. u 11:05

imas 15 god visok 174 a tezak 64 kg
PA ja imam 13 god vidok 180 tezak 70 kg
kao 1 mal nemas dovoljno visine i teretana ce ti usporit rast.
ja ti nebi preporucio.al idi ti u teretanu i pitaj nekog lika

#5 08.11.2010. u 11:05

ZOPe je napisao/la:

Ma sve zavisi al ce ti usporiti rast ako ti treba kakih programa i tih sranja javi se da ti kazem

zope aj daj programe

#6 08.11.2010. u 11:06

Ako želiš narasti još idi trenirat košarku. Ja sam imao na početku ove godine 177/78 cm, sada imam 184, i još ću rasti ako Bog da

#7 08.11.2010. u 11:09

megamix je napisao/la:

Ako želiš narasti još idi trenirat košarku. Ja sam imao na početku ove godine 177/78 cm, sada imam 184, i još ću rasti ako Bog da

ja tako bio visok 154 cm kad sam poceo trenirati kosarku narastao sam na 170cm

ali vise ne treniram, sad bildam

#8 08.11.2010. u 11:39

Postoje samo odredjene vjezbe koje ti mogu usporiti rast , nikako sve.
Kakva ti je genetika , toliko ces rasti , nema tu puno razmisljanja.
Izbjegavaj vjezbe koje vrse pritisak na kicmu i ne bi trebao imati problema.

#9 08.11.2010. u 11:53

Teretana i košarka nemaju nikakve veze sa rastom.