nakon pola mjeseca treninga
17.09.2012. · 557 pregleda
-
- Info
- 1,3k
- Postova
- 101
- Tema
- 61
- Slika
- 1
- Vijesti
- 252
- Knjiga gostiju
- 3
- Medalja
- 605
- Pregleda
Komentari (16)
-
-
Ja radim sklekove, zgibove da se malo oformim, da se udebljam, premršav sam
-
@FritzzYYYY i ja sam premrsav pa sam kreno prije pola mjeseca opet u teretanu
al neces sa sklekovima puno dobit druze
kupi sebi dvoje bucice i pocni trenirat ko covjek
sa njima mozes radit i prsa i ledja i ramena i noge i ruke
ama sve
il kreni u teretanu jednostavno
i moras jest jest i samo jest
ev ja dnevno trpam u sebe oko 3500 kalorija da se udebljam i super mi ide
sad kad sam kreno u teretanu 01.09.2012 imao sam 69kila(katastrofa) i sad ev imam vec 74-75
pokusat cu da doguram do 80-85 aBd za 3-4 mjeseca mozda i bude nesto od toga -
THEBODY!!!1! -
Svaka tebi cast ako za 3 mjeseca dobijes 10kg. Nekima treba vise od godine za 10kg :S
ili steroidi majka -
@Headmyster pa nisam rekao da hocu 10KG cistog misica,meni ne skodi ni sala kontas
ako doguram ikako do 80 bit cu vec zadovoljan
85 su zasad pusti snovi haha
a jedem stvarno puno pa mozda i bude nesto od 80KG -
@mersimthebody Ma samo lagano, vazna je volja
Samo jedi zdravo ako ti treba kakav forum javi, bolje sredi prehranu pa uzmi sebi whey
-
@Headmyster ne znam jesil gledao slike al imam ja i whey koji pijem poslije treninga naravno
a jedem ja veoma dobro
zadovoljan sam
-
Fino brate fino eo i ja sam kreno sa bulkom od neki dan derem visoke kalorije. Jebiga 60 kila imao sad na kraju cuta . ^^ -
@fa1nt a jbg ja ev opet moram pauzirat minimala 2 mjeseca
radim opet na kuci od jutra do mraka i nemam vremena za teretanu -
Sve što teretana napuše nož ispuše -
još da dr**š lijevom bila bi ti veca -
@NIXONSTYLE Al valja muda u lopati nosit' da bi ispuho ! -
@NIXONSTYLE
zato su svi takvi pi**e -
@Un4giveN
To je istina,ne smije fino na šake nego nožem bode -
@NIXONSTYLE ja na ovog gore ne bih ni nozem isao xd
Prijavi se da bi komentarisao/la.
nakon po mjeseca treninga vec pomalo napredujem