Da li iko iz Sarajeva zeli da trenira parkour sa nas 5 koji smo poceli prije 6 mjeseci i da napravimo neki clan u tom izvrsnom sportu.
Ako vec zelite trenirati morate imati sposobnosti, sto fizicke tako i psihicke.
Morate sudjelovati u treninzima svaki dan i trcati 2 do 3 puta nedjeljno od 15 do 20 minuta i baviti se ovim navedenim vjezbama :
1. Stretching I Fleksibilnost
2. Trening snage
3. Kardio trening
Vise o ovim treninzima mozete vidjeti na ovome linku
http://bhparkour.blogger.ba/
Ukoliko budete zainteresovani za ovaj sport dodajte me na msn : [email uklonjen]
Pa se vidimo =)
Ako vec zelite trenirati morate imati sposobnosti, sto fizicke tako i psihicke.
Morate sudjelovati u treninzima svaki dan i trcati 2 do 3 puta nedjeljno od 15 do 20 minuta i baviti se ovim navedenim vjezbama :
1. Stretching I Fleksibilnost
2. Trening snage
3. Kardio trening
Vise o ovim treninzima mozete vidjeti na ovome linku
http://bhparkour.blogger.ba/
Ukoliko budete zainteresovani za ovaj sport dodajte me na msn : [email uklonjen]
Pa se vidimo =)

pa mozemo mi doci u sarajevo pa malo da treniramo par dana
posalji mi na Pm slabo citam teme !

