Vjezbanje u kuci

#1 20.10.2008. u 22:34

E vako znam da ima ovdje dosta gejmera koji bi mozda zanimala ova tema.....

O cemo je rijec........Znaci koja je najbolja sprava za vjezbanje u kuci npr.one stvari za top shopa....
Kao sto je AB Rocket.....




Ja sam ovaj AB Rocket kupio al nije bas efikasan meni se nesvida imali sta bolje efikasnije da mi neko preporuci nesto sto je probo al da valja......
Znaci vjezbe bilo kojeg tipa al samo da ima efekta.....
Nezelim nesto skupo mozda do nekih 200 KM

Ako preporucite nesto sto ste vi probali postavite sliku da mogu vidit kako to izgleda


Samo nemojte pisat radi sklekove trbusnjake ect...

#2 20.10.2008. u 22:36

A šta druggo da ti preporučim(o) ?
Po meni je sve sa TOP-SHOP-a sranje mrtvo , ako hočeš mišiće i fino tijelo potrudi se i vlastitim znojem sebi osiguraj to što želiš.

cus.

#3 20.10.2008. u 22:37

kupi bucice
vratilo stavi na stok vrata
trci vani
sklekovi trbusnjaci hu ha i et

#4 20.10.2008. u 22:37

benc klupa 250km

#5 20.10.2008. u 22:39

dadnes nekom variocu da ti skrese rimsku stolicu ,vratilo , razboj i sipku za ledja =)

4 in 1 majkem najbolje xD

najefikasnije i najprakticnije

#6 20.10.2008. u 22:39

Takodjer mislim da to sve low...ako hoces misice iams teretanu sa svakakvim spravama...a najbolje lagano trcanje negdje trbusnjaci, sklekovi...itd...


sa druge strane dobro je i ovo imat u kuci fino nekad za odvjezbat

#7 20.10.2008. u 22:40

treniraj neki sport neku borilacku vjestinu dgje se rade vjezbe, npr trbusni sklekovi i malo teretana ...... ako neces to onda gradjevina...tu ces se razvalit "drama" otpada sve D:

#8 20.10.2008. u 22:45

tom01 je napisao/la:

benc klupa 250km

mislis da ce se od bendza popravit ,nevjerujem izgledace smijesno, treba da radi ravnomjerno svaki dio tijela ,tih 200 km danekoj teretani i gotovo

#9 20.10.2008. u 22:45

ma ovo je samo mazanje ociju narodu i uzimanje para iz dzeba bez rezulztata ta ovo bas tolko djeluje kolko su ga navikali onda bih svaki sportista sjeno na ovu sotlicu i bez po muke nabijao miske i sta vec ne ...

fino teretana trcanje ujutro ..trbusnjaci ti taj si

#10 20.10.2008. u 22:48

jhgjhg je napisao/la:

mislis da ce se od bendza popravit ,nevjerujem izgledace smijesno, treba da radi ravnomjerno svaki dio tijela ,tih 200 km danekoj teretani i gotovo

znas li sta je benc klupa ?
nasta si pomislio odma ?
daska sa 2 drske na njoj 40 kila ?
na bencu mozes AMA bas svaku vjezbu radit , NE UCI me bavim se ovim sportom duze nego sto ti znas za dr****e.

#11 20.10.2008. u 22:49

alo ba kupis vratilo u konversu 25 km mozda imas negdje i jeftinije al et to je najjace po meni par serija pullupa serija skelkova trbusnih i bucice kupish i glavni si ^^

#12 20.10.2008. u 22:51

Znaci sve te sprave su cisto sranje, dokazano vise puta... Ljudi prodaju maglu, dovedu par modela i raja konta lezis i budes beton... Nista nema bez rada.. Po meni, najbolje ti je da za te pare uplatis teretanu i lagano pocnes raditi.. A sto se tice neke kucne varijante, mozes uzeti bucice, sklekove, zgibove na stolici, trbusnjake i to bi bilo to :/

#13 20.10.2008. u 22:53

Sklekovi, trcanje, trbusnjaci itd.

Makar ja tako radim!

#14 20.10.2008. u 22:54

infusion je napisao/la:

Sklekovi, trcanje, trbusnjaci itd.

Makar ja tako radim!

bolje dr**t neg trcat da se razumijemo :/

#15 20.10.2008. u 22:56

Aj probat cemo nesto od tog..........

Ja sam radio jedno 3 mjeseca neprestano sklekove i presto......Jednostavno dosadilo mi i nisam vise mogo radit.....

Pa sam se ohladio reko ima li nesto efikasnije da mi nedosadi

#16 20.10.2008. u 22:58

TOY je napisao/la:

bolje dr**t neg trcat da se razumijemo :/

Trcis da imas kondicije, trenirao sam fudbal 9 godina neces me uciti sta da radim.

A ti sjedi kuci i dr**j ako nemas sta je***i! Ne ne bolje ubi se!

Post dobio šamar od dvr

#17 20.10.2008. u 22:59

mani te se "tegova" jer ne znate, uzmi knjigu uci pametnije ti je .
Ako odlucis da se bavis " ozbiljnije " kontakt me.

#18 20.10.2008. u 22:59

infusion je napisao/la:

Trcis da imas kondicije, trenirao sam fudbal 9 godina neces me uciti sta da radim.

A ti sjedi kuci i dr**j ako nemas sta je***i! Ne ne bolje ubi se!

ti fudbal 9 god , i ti kondicija? khm ajd et recimo da duze treniras al djaba kad ne znas ^^ a to kondicija pff sjedi oguli jabuku ^^

Post dobio šamar od dvr

#19 20.10.2008. u 23:00

a sta ako momak zeli trokut da ima izrazen treba mu bench klupa :/
@EDIT: btw ako zelis da znas kako koji misic najbolje razviti idi na http://www.teretana.net gl

#20 20.10.2008. u 23:00

TOY je napisao/la:

ti fudbal 9 god , i ti kondicija? khm ajd et recimo da duze treniras al djaba kad ne znas ^^ a to kondicija pff sjedi oguli jabuku ^^

Oprosti koliko imas godina ?

#21 20.10.2008. u 23:01

infusion je napisao/la:

Oprosti koliko imas godina ?

kolko si tezak?

Post dobio šamar od dvr