Lipo6, L-Carnitine, Aminokiseline

Pozdrav.

Imam jedno pitanje u vezi ovih suplemenata, pa ako ima neko da se razumije i ovo i u teretanu nek se javi na PM.

Hvala.

Nedavno sam u skoli pitao profesora o l karnitinu i rekao mi je da bjezim od toga ko od sejtana.MOzes me poslusati a i ne moras. On je meni o njemu pricao 15 min i nisam nista shvatio osim onog glavnog a to je da ima vise negativnih posledica na org nego pozitivnih.


Za ovo ostalo ne znam,ne pucam se.

Pitaj nekog profesionalnog nutricistu o tome pa ces cuti drugacije. Profesori i doktori (koji nisu nutricisti) su meni rekli kako je whey protein stetan, kako od kreatina dolosvno STRADAJU bubrezi, kako bcaa ne treba unositi jer "mi i kad jedemo standardnu hranu, ona sadrzi aminokiseline", kako je celokupni nutricizam jako stetan za nas organizam jer je to "hemija". Pricaju kako sve to unosimo u hrani pa nije potreban dodatni nutricizam a sami nam propisu tablete c-vitamin i to mi nikako ne ide u glavu kako ta njihova jedna propisana tableta ima 1000mg c-vitamina a jedan limun ima 54mg (i tu dolazi ono njihovo "tablete i kojekakvi prasci su hemija").

A evo ti post o aminokiselinama. Ovo je forum na kojem ces naci sve vezano za fitnes, weight-lifting, suplemente itd.

http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,26305.msg328475.html#msg328475