Pitanje o bildanje

Zanima me da li se mrsave osobe mogu nabildati ?
Da li mogu imati velike i jake misice kao i oni debeli koji su se nabildali ?? Da li ce se oni samo dzabe bildati ili ??

Imas brz metabolizam. Sto se tice ishrane, da se udebljas, jedi 6-7 puta na dan. Ako hoces da ti detaljno objasnim sta, kako, javi se na PM.

a treniranje ti je dobro i za mrsave i za debele , ako si vec mrsav , ganjaj definiciju plocice ovo ono 

ovdje ces dobiti svakakvih glupih komentara. Kao ovaj iznad...

http://www.building-body.com/ ovdje imas sve sto te zanima.

U mene jaran bio mrsav kad je kreno trenirat, eno ga ko zmaj. Bolje ce se mrsavi nabildat neko ovi debeli, kod njih se ne vidi od mase nista. Jesu veliki, jesu jaki ali ih salo je*e i to sve izgleda ruzno, spori su. A kad im kazes aj koji zgib brate, pozeleni covjek od muke dok uradi 3. Treba biti malo svestran, ne samo gurat i povlacit. Treba bit fleksibilan, pokretljiv, malo radit cardio. Meni su jednostavni ovi debeli smjesni, ne mogu ama bas nista do sem gurat velike tezine. Ne kazem ja nista, nek radi ko sta hoce. Ne kazem da su svi takvi, eno oni dizaci utega iznad glave, ono su eksplozivni ljudi do bola. Oni ljudi imaju nevjerovatnu snagu, debeli jesu, ali su unutra zilavi, brzi, snazni. Sve je do genetike i tvog radnog vijeka.

Bolje ti je godinama postepeno nabijat misice, pa malo i viska nabacit ali ne previse. Izgledat ces ljepse i neces imat problema.
Ovi debeli bilderi (na nasim prostorima, ne znam da li ih mogu nazvati bilderima, recimo ljudi koji idu u teretanu) koji nemaju sve potrebne stvari (kao profesionalni bilderi) njima je pakao smrsati i skinuti stomacinu, vjeruj mi. Znam jednog u teretani, covjek samo nakav brokoli jeo 3 mjeseca, razbolio se covjek.