Decline Bench press

Znaci ovako , trebaju mi dimenzije decline bench klupe (http://www.true-natural-bodybuilding.com/equipment/bench-presses/bomb-proof-decline-bench-press-03.jpg) , ako je neko nekad sebi pravio decline bench klupu , ako moze da ostavi dimenzije treba mi do 00:00

Pozdrav

DUŽINA: 120 cm
VISINA: 39 cm
ŠIRINA: 29,9 zaokruzi na 30 cm
To je sve kad se doda racunajuci spuzve

Imaš raznih dimenzija, ne znam koja ti treba tačnije.
Što se tiče ugla naginjanja, najbolje ti je oko 30° u minus, dužinu uzmeš kao i standardnoj benč klupi, i na njoj navariš one leg protectore, ali na sljedeći način: prvo napravi klupu, pa se otprilike namjesti i odmjeri koliko ti treba do prevoja koljena, i onda od tog prevoja do prevoja skočnog zgloba.

Još što bi moglo da pomogne:

Tu imaš ostale dimenzije otprilike visina, dužina i širina kolika bi trebala da bude.

Hvala brate , ali mozes li mi malo reci oko decline ugla, da uzmem i dodam samo 16 stepeni nagib ili ? , to me najvise zanima znaci koji ugao , i kolika bi mi bila visina na kraju i na pocetku

pozdrav

Ty guys