Lucidni snovi [AGAIN

Znaci citam u ovih zadnjih par dana o lucidnim snovima,ali nikako da skontam sta,kako ?
Znaci molio bih da mi neko detaljno objasni kako da lucidno sanjam,da ne bude da nema nagrade,nagrada je 2 km kr.
Veoma me zanima kako da lucidno sanjam,ako ima koja dobra dusa da objasni.
Admini molim vas nemojte kantirati barem do sutra.
Molim spammere i ostale koje nemaju sta pametno reci da zaobidju temu.
Hvala.
Znam da ovo nije sajt za ovu vrstu pomoci ali mislim da bi mi neko ovdje najbolje mogao pomoci.

google hy

http://lucidnisnovi.blogspot.com/

izguglo sam 100 stranica ali opet nista. 

pa sto si noob ?xD

TEHNIKE ZA POSTIZANJE LUCIDNOG SNA

Indukcija lucidnog sna

Za sve one koji nestrpljivo očekuju da što prije iskuse lucidni san, najefikasnija je tehnika za brzu quick indukciju lucidnog sna. Ona nije zamjena za vođenje dnevnika i rad na snovima ali može dati omogućiti određeni stepen lucidnosti. Svi koji žele postići da po volji i neograničeno budu svjesni u snovima, trebaju sistemski, od temelja graditi sve elemente budnog sanjanja. Instrukcije za ovu “brzinsku” tehniku indukcije (bez ulaženja u objašnjenje zašto se treba raditi upravo na takav način) su slijedeće:

1. Pođite na spavanje između 22 i 01 sat, te planirajte buđenje nakon približno 6 sati spavanja. Prije spavanja, ležeći na leđima, zatvorite oči, i radite koncentraciju na prostor između obrva (treće oko), kroz zatvorene kapke. Za to vrijeme mentalno i sa osjećajem, ponavljajte autosugestiju poput: “Noćas ću postati svjestan/svjesna da sanjam”. Ako um počne lutati, ponovo usmjerite pažnju na treće oko i nastavite sa autosugestijom sve dok ne utonete u san.
2. Nakon otprilike 6 sati spavanja, ustanite iz kreveta i budite budni 1 – 1.5 sat (po mogućnosti čitajte ili razmišljajte o lucidnom sanjanju). Važno je potpuno se razbuditi za to vrijeme.
3. Vratite se u krevet i ponovo radite tehniku koncentracije na treće oko uz autosugestiju. Moguće je da ćete imati problema da ponovno zaspete, što može potrajati i do 1 h, ali nakon što konačno zaspete, počinje zabava. Da ne bi bili iznenađeni rezultatima ove tehnike, ovako je moguće pored lucidnog sna, izazvati i svjesno iskustvo astralne projekcije kao i iskustvo tzv. “lažnog buđenja”, kada je osoba uvjerena da je budna i počinje obavljati svoju svakodnevnu jutarnju rutinu a da u stvari još uvijek sanja. U svakom slučaju, možete imati zanimljivo iskustvo.

TEST REALNOSTI

Sledeća tehnika koja je takođe jako uspješna je test realnosti.
Znači potrebno je u toku budnosti što češće i redovnije raditi sledeće testove da bi Vam se desilo da iste uradite i u snu.
Najčešći testovi realnosti su:
1. Gledanje na sat, pa sklanjanje pogleda i gledanje na sat ponovo. (U slučaju da to uradite u snu vrijeme će svaki puta vjerovatno prikazivati drastičnu razliku, što će Vam ukazati da sanjate). Ovo pali bolje sa digitalnim satovima nego sa analognim.
2. Uključivanje i isključivanje svjetla na prekidaču. (U slučaju da ste u snu, prekidač vjerovatno neće raditi, što će Vam ukazati da sanjate).
3. Ogledanje u ogledalu. (Ogledanje u ogledalu u snu će najvjerovatnije dati iskrivljenu ili mutnu sliku)
4. Čitanje knjige ili teksta za redom više puta. (Čitanje u snu će dovesti do toga da svaki put pročitani tekst će promjeniti sadržaj.).

Najčešći problem kada već uspijete postići lucidni san je taj da da produžite isti i da se ne budite neplanirano iz njega.

Pa... Imas mnogo 'teorija' po pitanju lucidnog sanjarenja. Jedna od njih kaze da kad legnes, zatvoris oci i ne mozes zaspat nekih 20-30minuta, neki se proces obrne u mozgu i pocinjes da cujes zvukove, dozivljavas neke razne halucinacije i slicno. Druga kaze da tim putem 'lucidnog' sanjarenja mozes kontrolirati svoje snove. Poveznica je izmedju ovoga, ako se jos necega sjetim bice edit ..

http://lucidnisnovi.blogspot.com/p/tutorijal-za-lucidne-snove.html