Tezina

#1 21.07.2010. u 17:56

pozz gameri, znam da ovo nije teretana.ba al eto pitacu pa kud puklo.

zanima me koje preparate trebam koristiti da dobijem na tezini, koliko vremena mi treba i koji su postupci

ne zelim ici u teretanu, vec samo zelim nabiti bar jos 10 kila,visok sam 190 a imam 72 kile
ako ima neko ko zna, neka kaze
spameri zaobidjite

hvala

#2 21.07.2010. u 17:58

"Spameri zaobiđite"

Nisam spamer al ću ti reći nešto. Manje jedi i smršat češ

#3 21.07.2010. u 17:59

ellyx je napisao/la:

"Spameri zaobiđite"

Nisam spamer al ću ti reći nešto. Manje jedi i smršat češ

De procitaj sta je on napisao ocat'

#4 21.07.2010. u 17:59

ellyx je napisao/la:

"Spameri zaobiđite"

Nisam spamer al ću ti reći nešto. Manje jedi i smršat češ

HAHAHAHAHHAHAHA
Ako ne ne jede onda ce se udebljati?

#5 21.07.2010. u 17:59

ellyx je napisao/la:

"Spameri zaobiđite"

Nisam spamer al ću ti reći nešto. Manje jedi i smršat češ

odjebi poguzijo

#6 21.07.2010. u 18:10

Pocni vise jest i manje se kretat, i gg.

#7 21.07.2010. u 18:11

Weight Gaineri.

#8 21.07.2010. u 18:15

ellyx je napisao/la:

"Spameri zaobiđite"

Nisam spamer al ću ti reći nešto. Manje jedi i smršat češ

Pa čovijek hoće smršati, a ne udebljati se.

@Jedi više grickalica, čipsa, kole itd. Udebljati češ se. Vjeruj mi

#9 21.07.2010. u 18:32

aQuArIuS_B4_b0j4N je napisao/la:

Pa čovijek hoće smršati, a ne udebljati se.

@Jedi više grickalica, čipsa, kole itd. Udebljati češ se. Vjeruj mi

Hahahahahahahahahahahaha

@topic
Max gainer ? Amino Kiseline - dodatak prehrani
Al' ne bih ti savjetovao da to koristish al' do tebe je..

#10 21.07.2010. u 18:37

Odmah da ti kazem , bez vjezbe ti dzaba svi preparati , samo ces se ugojit i nabit stomaka. Raspored ce bit nula. A to ti se sigurno nece svidjet. Pitaj ove debeljuce po gejmersu.

#11 21.07.2010. u 18:38

Prirodni proteini i ugljikohidrati. Jedi puno mesa , jaja. Ako hoces da se sto brze udebljas , mada nije preporucljivo , jedi dosta hljeba uz to sto jedes.
Pravilno dobijanje na tezini bi ti bilo da jedes 5-6 manjih obroka , ukljucujuci za dorucak 3-4 kuhana jajeta , mladi sir i slicno.
Procitaj malo , imas bas mnogo toga po ovim BB forumima.

#12 21.07.2010. u 18:56

ellyx je napisao/la:

"Spameri zaobiđite"

Nisam spamer al ću ti reći nešto. Manje jedi i smršat češ

Spamer si.

@ellyx

Ni u kojem slučaju.

#13 21.07.2010. u 18:57

TIeSTO_11 je napisao/la:

Spamer si.

@ellyx

Ni u kojem slučaju.

Ti nisi nikako :-x

#14 21.07.2010. u 19:00

reeq je napisao/la:

Prirodni proteini i ugljikohidrati. Jedi puno mesa , jaja. Ako hoces da se sto brze udebljas , mada nije preporucljivo , jedi dosta hljeba uz to sto jedes.
Pravilno dobijanje na tezini bi ti bilo da jedes 5-6 manjih obroka , ukljucujuci za dorucak 3-4 kuhana jajeta , mladi sir i slicno.
Procitaj malo , imas bas mnogo toga po ovim BB forumima.

najpametnije dosad, hvala puno.

jedem ja hljeba puno, al opet nista, probacu s tim sto si ti rekao. A znas li postoji li ista sto poboljsava apetit?

ja fakticki mogu citav dan da ne jedem, jednostavno ne osjecam glad

#15 21.07.2010. u 19:13

Mrshawi je napisao/la:

najpametnije dosad, hvala puno.

jedem ja hljeba puno, al opet nista, probacu s tim sto si ti rekao. A znas li postoji li ista sto poboljsava apetit?

ja fakticki mogu citav dan da ne jedem, jednostavno ne osjecam glad

pravi americke plaacinke svaki dan s puno eourokrema na njima i slabo se kreci i udebljati ces se

#16 21.07.2010. u 19:14

Mrshawi je napisao/la:

najpametnije dosad, hvala puno.

jedem ja hljeba puno, al opet nista, probacu s tim sto si ti rekao. A znas li postoji li ista sto poboljsava apetit?

ja fakticki mogu citav dan da ne jedem, jednostavno ne osjecam glad

Trazi u apoteci tablete za apetit. Drug mi imo isti problem , otisao doktoru i on mu reko da kupi te tablete , i apetit mu je sad dobar pravo udebljo se 15ak kila ...

#17 21.07.2010. u 19:23

VioleN je napisao/la:

Pocni vise jest i manje se kretat, i gg.

to i sad radi vjerojatno

KORISTENJE PREPARATA BEZ TRENINGA JE BEZAZLENO.

DZABE CES DATI PARE. Bolje kupi meni whey protein a ja cu tebi pravit hranu i radit sa tobom treninge da dobijas kilazu

#18 21.07.2010. u 19:28

Imas mozda takav metabolizam koliko god da jedes opet nista, vidio sam u jednoj temi na teretana.ba da je dobar MASS GAINER 5000 u kombinaciji sa kreatinom ako imas repa ne ustrucavaj se kontam i ja da kupim da nabacim koju kilu,
procesljaj ovu temu do kraja valjda ce ti pomoci viewtopic